Info
Więcej o mnie.

Moje rowery
Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec2 - 0
- 2014, Marzec3 - 0
- 2014, Luty1 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 4
- 2013, Sierpień14 - 4
- 2013, Lipiec6 - 2
- 2013, Czerwiec25 - 3
- 2013, Maj11 - 0
- 2013, Kwiecień7 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2012, Październik6 - 2
- 2012, Wrzesień16 - 2
- 2012, Sierpień11 - 0
- 2012, Lipiec12 - 0
- 2012, Czerwiec15 - 0
- 2012, Maj6 - 0
- 2012, Kwiecień9 - 0
- 2012, Marzec3 - 0
Dane wyjazdu:
35.00 km
0.00 km teren
01:28 h
23.86 km/h:
Maks. pr.:42.80 km/h
Temperatura:12.0
HR max:153 ( 81%)
HR avg:135 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1075 kcal
Rower:KROSS level A2
ponownie do pracy
Piątek, 7 czerwca 2013 · dodano: 07.06.2013 | Komentarze 0
Wstałem dziś skoro świt, aby zacząć dzień od jazdy na rowerze. Celem wyjazdu było Stankowo, czyli miejsce mojej pracy. Kategoria standard
Dane wyjazdu:
26.50 km
0.00 km teren
01:07 h
23.73 km/h:
Maks. pr.:50.80 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KROSS level A2
kilometry z Piotrkiem
Czwartek, 6 czerwca 2013 · dodano: 06.06.2013 | Komentarze 1
Po powrocie z pracy, zjedzeniu obiadku żony autorstwa oraz poobiedniej sieście, wybrałem się rowerkiem na półfinałowe mecze w ramach ALPN. Miałem śmignąć tam i spowrotem, ale chyba nie byłbym sobą gdybym rzeczywiście tak zrobił. Popedałowałem jeszcze w stronę Parku Ekologicznego. Zrobiłem także rundkę wokół Zakrzewka, gdzie spotkałem kolegę Piotrka. Dalej pojechaliśmy już razem. Zrobiliśmy rundę po "starej siódemce", oraz po kilku miejskich uliczkach. Kilometry miło mijały na rozmowach na tematy rowerowe oczywiście. Potem chwyciłem jeszcze fotelik dla mojej córci i skoczyłem z nią do Lidla. Tym samym dzienny dystans wyniósł 61.5 km, czyli największy w tym roku. Kategoria standard
Dane wyjazdu:
35.00 km
0.00 km teren
01:22 h
25.61 km/h:
Maks. pr.:40.80 km/h
Temperatura:19.0
HR max:170 ( 90%)
HR avg:146 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1146 kcal
Rower:KROSS level A2
Do pracy...
Czwartek, 6 czerwca 2013 · dodano: 06.06.2013 | Komentarze 0
I kolejny rowerowy wyjazd do pracy. Kategoria standard
Dane wyjazdu:
35.00 km
0.00 km teren
01:29 h
23.60 km/h:
Maks. pr.:36.90 km/h
Temperatura:16.0
HR max:163 ( 86%)
HR avg:136 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1093 kcal
Rower:KROSS level A2
Do pracy...
Wtorek, 4 czerwca 2013 · dodano: 04.06.2013 | Komentarze 0
Kolejna z rowerowych wypraw do pracy. Wiatr dał mi się dziś mocno we znaki, no i te masy błota na remontowanym odcinku drogi Jelonki - Marwica. Kategoria standard
Dane wyjazdu:
30.30 km
0.00 km teren
01:10 h
25.97 km/h:
Maks. pr.:48.10 km/h
Temperatura:26.0
HR max:169 ( 89%)
HR avg:142 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 925 kcal
Rower:HAIbike TOUR
...na zachód od Pasłęka
Poniedziałek, 3 czerwca 2013 · dodano: 03.06.2013 | Komentarze 0
Pomimo wiszących na niebie ciężkich i ciemnych chmur, oraz dających się słyszeć w oddali odgłosów burzy postanowiłem zaryzykować i pokręcić kilka kilometrów. Trochę czasu zajęło mi wybranie dzisiejszej trasy, i pierwsze kilometry to jazda po ulicach miasta i obserwowanie nieba. Po kilku miejskich rundkach, wybór padł na trasę w kierunku Krasina. Dalej Śliwica, Jelonki, Nowe Kusy i powrót do Pasłęka.Zrobiłem jeszcze kilka rundek po mieście aby dokręcić do 30. Zajechałem taże na jeden z pasłęckich Orlików, gdzie odbywały się mecze w ramach ALPN, po których obejrzeniu wróciłem do domku.
Po drodze pstryknąłem jeszcze zdjęcie rewitalizowanego kanału elbląskiego pomiędzy pochylniami Kąty i Oleśnica.

Kanał elbląski© kiton
Kategoria standard
Dane wyjazdu:
19.00 km
5.00 km teren
00:45 h
25.33 km/h:
Maks. pr.:52.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max:165 ( 87%)
HR avg:136 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 532 kcal
Rower:KROSS level A2
wieczorkiem po mieście...
Czwartek, 30 maja 2013 · dodano: 30.05.2013 | Komentarze 0
Po uroczystościach związanych z dzisiejszym świętem, oraz po obiadku i spotkaniach w gronie rodzinnym, ruszyłem w celu spalenia pochłoniętych kalorii, w tym sławnych pasłęckich lodów.Rowerowanie miało miejsce po miejskich ulicach, oraz terenowych traktach parku ekologicznego, bardzo licznie dziś obleganego przez rzesze spacerowiczów i rowerzystów.
Na koniec zaliczyłem jeszcze myjnię, aby przy święcie wykąpać mojego Levela ;)
Kategoria standard
Dane wyjazdu:
35.00 km
0.00 km teren
01:24 h
25.00 km/h:
Maks. pr.:44.50 km/h
Temperatura:19.0
HR max:169 ( 89%)
HR avg:137 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1064 kcal
Rower:KROSS level A2
Rowerem do pracy
Środa, 29 maja 2013 · dodano: 29.05.2013 | Komentarze 0
... I kolejny rowerowy dojazd do pracy. Kategoria standard
Dane wyjazdu:
35.00 km
0.00 km teren
01:22 h
25.61 km/h:
Maks. pr.:42.40 km/h
Temperatura:12.0
HR max:165 ( 87%)
HR avg:144 ( 76%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1170 kcal
Rower:KROSS level A2
Stankowo
Wtorek, 28 maja 2013 · dodano: 28.05.2013 | Komentarze 0
Kolejny rowerowy wyjazd do pracy. Niestety przez ostatnie dni droga od Jelonek do Rychlik wygląda jak poligon, masa błota, pełno dziur i wszechobecne pojazdy budowy. Tym samym szkoda dobijać samochód i dużo szybciej i bezstresowo pojechać rowerem, no i oczywiście zdrowiej ;).Droga do Stankowa minęła super szybko, za sprawą sprzyjającego wiatru - czas dojazdu 36 minut. Gorzej niestety było wracać do domu. Silny wiatr w twarz mocno przeszkadzał w jeździe, czego wynikiem był dużo słabszy czas jazdy, wynoszący 46 minut. Ostatnie kilometry to ostre kręcenie ze względu na nadciągające ciemne chmury, ale na szczęście udało się dotrzeć suchym.
Kategoria standard
Dane wyjazdu:
35.00 km
0.00 km teren
01:26 h
24.42 km/h:
Maks. pr.:36.80 km/h
Temperatura:12.0
HR max:163 ( 86%)
HR avg:146 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1191 kcal
Rower:KROSS level A2
do pracy
Czwartek, 23 maja 2013 · dodano: 24.05.2013 | Komentarze 0
Kolejny wyjazd z serii "rowerem do pracy".Podczas remontu drogi do Rychlik, rower okazuje się dużo lepszym i wygodniejszym środkiem transportu. Ustawione światła, ruch wahadłowy i wszechobecne maszyny drogowe skutecznie utrudniają ruch samochodowy, a rosnące jak grzyby po deszczu dziury powodują szkody w zawieszeniu aut.
Jedyny minus wyjazdu to chwilowe opady deszczu, ale tak niewielkie, że za kilka minut wszystkie krople wysychały.
Kategoria standard
Dane wyjazdu:
13.70 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:28.30 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KROSS level A2
"odjazdowy bibliotekarz"
Sobota, 18 maja 2013 · dodano: 19.05.2013 | Komentarze 0
Ogólnopolska akcja "Odjazdowy bibliotekarz" zawitała także w Pasłęku.Z racji tego, że Ola jest dość częstym bywalcem biblioteki, wspólnie zdecydowaliśmy pojawić się na starcie tej imprezy.

Zapinamy pasy, startujemy© kiton

W pełni gotowości© kiton
Co prawda na starcie nie stawiło się zbyt dużo bikerów, bo około 20 osób, ale nie ilość, a jakość ma znaczenie ;)
Trasa prowadziła głównymi ulicami miasta, oraz trasami w Parku Ekologicznym.
Na parkingu przy Lidlu nastąpiło spotkanie z uczestnikami marszu nordic walking, skąd obie imprezy wyruszyły w stronę jeziorka miejskiego.

W drodze do Parku Ekologicznego© kiton

Na trasie, okolice Lidla© kiton
Na mecie rajdu w Parku Ekologicznym na wszystkich czekały kiełbaski z grilla i napoje chłodzące.
Można było także wziąć udział w konkursach z nagrodami. Razem z Olą wygraliśmy bieg połączony z przenoszeniem książek.
Po zakończonej integracji i uzupełnieniu strat energii, oraz obowiązkowym karmieniu koników przez Olę wrócilismy do domu, rozbiąc jeszcze po drodze rundkę po mieście.
Kategoria rajdy