Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi kiton z miasteczka Pasłęk. Mam przejechane 4401.87 kilometrów w tym 360.90 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.53 km/h i tak jest w sam raz.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl
Dane wyjazdu:
35.00 km 0.00 km teren
01:28 h 23.86 km/h:
Maks. pr.:42.80 km/h
Temperatura:12.0
HR max:153 ( 81%)
HR avg:135 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1075 kcal

ponownie do pracy

Piątek, 7 czerwca 2013 · dodano: 07.06.2013 | Komentarze 0

Wstałem dziś skoro świt, aby zacząć dzień od jazdy na rowerze. Celem wyjazdu było Stankowo, czyli miejsce mojej pracy.
Kategoria standard


Dane wyjazdu:
26.50 km 0.00 km teren
01:07 h 23.73 km/h:
Maks. pr.:50.80 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

kilometry z Piotrkiem

Czwartek, 6 czerwca 2013 · dodano: 06.06.2013 | Komentarze 1

Po powrocie z pracy, zjedzeniu obiadku żony autorstwa oraz poobiedniej sieście, wybrałem się rowerkiem na półfinałowe mecze w ramach ALPN. Miałem śmignąć tam i spowrotem, ale chyba nie byłbym sobą gdybym rzeczywiście tak zrobił. Popedałowałem jeszcze w stronę Parku Ekologicznego. Zrobiłem także rundkę wokół Zakrzewka, gdzie spotkałem kolegę Piotrka. Dalej pojechaliśmy już razem. Zrobiliśmy rundę po "starej siódemce", oraz po kilku miejskich uliczkach. Kilometry miło mijały na rozmowach na tematy rowerowe oczywiście. Potem chwyciłem jeszcze fotelik dla mojej córci i skoczyłem z nią do Lidla. Tym samym dzienny dystans wyniósł 61.5 km, czyli największy w tym roku.
Kategoria standard


Dane wyjazdu:
35.00 km 0.00 km teren
01:22 h 25.61 km/h:
Maks. pr.:40.80 km/h
Temperatura:19.0
HR max:170 ( 90%)
HR avg:146 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1146 kcal

Do pracy...

Czwartek, 6 czerwca 2013 · dodano: 06.06.2013 | Komentarze 0

I kolejny rowerowy wyjazd do pracy.
Kategoria standard


Dane wyjazdu:
35.00 km 0.00 km teren
01:29 h 23.60 km/h:
Maks. pr.:36.90 km/h
Temperatura:16.0
HR max:163 ( 86%)
HR avg:136 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1093 kcal

Do pracy...

Wtorek, 4 czerwca 2013 · dodano: 04.06.2013 | Komentarze 0

Kolejna z rowerowych wypraw do pracy. Wiatr dał mi się dziś mocno we znaki, no i te masy błota na remontowanym odcinku drogi Jelonki - Marwica.
Kategoria standard


Dane wyjazdu:
30.30 km 0.00 km teren
01:10 h 25.97 km/h:
Maks. pr.:48.10 km/h
Temperatura:26.0
HR max:169 ( 89%)
HR avg:142 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 925 kcal

...na zachód od Pasłęka

Poniedziałek, 3 czerwca 2013 · dodano: 03.06.2013 | Komentarze 0

Pomimo wiszących na niebie ciężkich i ciemnych chmur, oraz dających się słyszeć w oddali odgłosów burzy postanowiłem zaryzykować i pokręcić kilka kilometrów. Trochę czasu zajęło mi wybranie dzisiejszej trasy, i pierwsze kilometry to jazda po ulicach miasta i obserwowanie nieba. Po kilku miejskich rundkach, wybór padł na trasę w kierunku Krasina. Dalej Śliwica, Jelonki, Nowe Kusy i powrót do Pasłęka.
Zrobiłem jeszcze kilka rundek po mieście aby dokręcić do 30. Zajechałem taże na jeden z pasłęckich Orlików, gdzie odbywały się mecze w ramach ALPN, po których obejrzeniu wróciłem do domku.
Po drodze pstryknąłem jeszcze zdjęcie rewitalizowanego kanału elbląskiego pomiędzy pochylniami Kąty i Oleśnica.
Kanał elbląski © kiton
Kategoria standard


Dane wyjazdu:
19.00 km 5.00 km teren
00:45 h 25.33 km/h:
Maks. pr.:52.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max:165 ( 87%)
HR avg:136 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 532 kcal

wieczorkiem po mieście...

Czwartek, 30 maja 2013 · dodano: 30.05.2013 | Komentarze 0

Po uroczystościach związanych z dzisiejszym świętem, oraz po obiadku i spotkaniach w gronie rodzinnym, ruszyłem w celu spalenia pochłoniętych kalorii, w tym sławnych pasłęckich lodów.
Rowerowanie miało miejsce po miejskich ulicach, oraz terenowych traktach parku ekologicznego, bardzo licznie dziś obleganego przez rzesze spacerowiczów i rowerzystów.
Na koniec zaliczyłem jeszcze myjnię, aby przy święcie wykąpać mojego Levela ;)
Kategoria standard


Dane wyjazdu:
35.00 km 0.00 km teren
01:24 h 25.00 km/h:
Maks. pr.:44.50 km/h
Temperatura:19.0
HR max:169 ( 89%)
HR avg:137 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1064 kcal

Rowerem do pracy

Środa, 29 maja 2013 · dodano: 29.05.2013 | Komentarze 0

... I kolejny rowerowy dojazd do pracy.
Kategoria standard


Dane wyjazdu:
35.00 km 0.00 km teren
01:22 h 25.61 km/h:
Maks. pr.:42.40 km/h
Temperatura:12.0
HR max:165 ( 87%)
HR avg:144 ( 76%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1170 kcal

Stankowo

Wtorek, 28 maja 2013 · dodano: 28.05.2013 | Komentarze 0

Kolejny rowerowy wyjazd do pracy. Niestety przez ostatnie dni droga od Jelonek do Rychlik wygląda jak poligon, masa błota, pełno dziur i wszechobecne pojazdy budowy. Tym samym szkoda dobijać samochód i dużo szybciej i bezstresowo pojechać rowerem, no i oczywiście zdrowiej ;).
Droga do Stankowa minęła super szybko, za sprawą sprzyjającego wiatru - czas dojazdu 36 minut. Gorzej niestety było wracać do domu. Silny wiatr w twarz mocno przeszkadzał w jeździe, czego wynikiem był dużo słabszy czas jazdy, wynoszący 46 minut. Ostatnie kilometry to ostre kręcenie ze względu na nadciągające ciemne chmury, ale na szczęście udało się dotrzeć suchym.
Kategoria standard


Dane wyjazdu:
35.00 km 0.00 km teren
01:26 h 24.42 km/h:
Maks. pr.:36.80 km/h
Temperatura:12.0
HR max:163 ( 86%)
HR avg:146 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1191 kcal

do pracy

Czwartek, 23 maja 2013 · dodano: 24.05.2013 | Komentarze 0

Kolejny wyjazd z serii "rowerem do pracy".
Podczas remontu drogi do Rychlik, rower okazuje się dużo lepszym i wygodniejszym środkiem transportu. Ustawione światła, ruch wahadłowy i wszechobecne maszyny drogowe skutecznie utrudniają ruch samochodowy, a rosnące jak grzyby po deszczu dziury powodują szkody w zawieszeniu aut.
Jedyny minus wyjazdu to chwilowe opady deszczu, ale tak niewielkie, że za kilka minut wszystkie krople wysychały.
Kategoria standard


Dane wyjazdu:
13.70 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:28.30 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

"odjazdowy bibliotekarz"

Sobota, 18 maja 2013 · dodano: 19.05.2013 | Komentarze 0

Ogólnopolska akcja "Odjazdowy bibliotekarz" zawitała także w Pasłęku.
Z racji tego, że Ola jest dość częstym bywalcem biblioteki, wspólnie zdecydowaliśmy pojawić się na starcie tej imprezy.
Zapinamy pasy, startujemy © kiton

W pełni gotowości © kiton

Co prawda na starcie nie stawiło się zbyt dużo bikerów, bo około 20 osób, ale nie ilość, a jakość ma znaczenie ;)
Trasa prowadziła głównymi ulicami miasta, oraz trasami w Parku Ekologicznym.
Na parkingu przy Lidlu nastąpiło spotkanie z uczestnikami marszu nordic walking, skąd obie imprezy wyruszyły w stronę jeziorka miejskiego.
W drodze do Parku Ekologicznego © kiton

Na trasie, okolice Lidla © kiton

Na mecie rajdu w Parku Ekologicznym na wszystkich czekały kiełbaski z grilla i napoje chłodzące.
Można było także wziąć udział w konkursach z nagrodami. Razem z Olą wygraliśmy bieg połączony z przenoszeniem książek.
Po zakończonej integracji i uzupełnieniu strat energii, oraz obowiązkowym karmieniu koników przez Olę wrócilismy do domu, rozbiąc jeszcze po drodze rundkę po mieście.
Kategoria rajdy