Info
Więcej o mnie.
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec2 - 0
- 2014, Marzec3 - 0
- 2014, Luty1 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 4
- 2013, Sierpień14 - 4
- 2013, Lipiec6 - 2
- 2013, Czerwiec25 - 3
- 2013, Maj11 - 0
- 2013, Kwiecień7 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2012, Październik6 - 2
- 2012, Wrzesień16 - 2
- 2012, Sierpień11 - 0
- 2012, Lipiec12 - 0
- 2012, Czerwiec15 - 0
- 2012, Maj6 - 0
- 2012, Kwiecień9 - 0
- 2012, Marzec3 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
standard
| Dystans całkowity: | 2576.77 km (w terenie 240.50 km; 9.33%) |
| Czas w ruchu: | 110:44 |
| Średnia prędkość: | 23.07 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 9900 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (81 %) |
| Suma kalorii: | 42111 kcal |
| Liczba aktywności: | 118 |
| Średnio na aktywność: | 21.84 km i 0h 57m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
35.20 km
11.40 km teren
01:34 h
22.47 km/h:
Maks. pr.:51.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KROSS level A2
Pasłęk ulicami i w terenie
Poniedziałek, 27 sierpnia 2012 · dodano: 28.08.2012 | Komentarze 0
Po kilku dniach przerwy od roweru spowodowanej obowiązkami domowymi wsiadłem na levela i pokręciłem przed siebie, nie mając ustalonego celu jazdy ze względu na mocno wiejący wiatr. Pierwsze kilometry to park ekologiczny i Zakrzewko, następnie kilka rundek po ulicach miasta i przejazd "starą" siódemką od stacji paliw rafinerii gdańskiej do Krosna. Potem wzdłuż stawów hodowlanych znów do parku ekologicznego, Gołąbki i Zakrzewko. ponownie rundy po mieście, gdzie spotkałem Sławka. Wspólnie zrobiliśmy jeszcze pętlę Pasłęk-Gołąbki-park ekologiczny po czym ze względu na zapadający zmrok rozjechaliśmy się do domów. Kategoria standard
Dane wyjazdu:
14.70 km
0.00 km teren
00:39 h
22.62 km/h:
Maks. pr.:43.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KROSS level A2
Do Krasina i spowrotem
Poniedziałek, 20 sierpnia 2012 · dodano: 24.08.2012 | Komentarze 0
Krótki wyjazd z moimi dziewczynami. Kategoria standard
Dane wyjazdu:
51.60 km
0.00 km teren
02:04 h
24.97 km/h:
Maks. pr.:56.70 km/h
Temperatura:21.7
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:HAIbike TOUR
Pasłęk-Nowina-Pasłęk-Gołąbki-Pasłęk
Środa, 15 sierpnia 2012 · dodano: 16.08.2012 | Komentarze 0
Korzystając z dnia wolnego i namowy Jara do rowerowego spotkania w połowie trasy Pasłęk-Elbląg, wsiadłem na kolarkę i popedałoałem w stronę Elbląga. Pauza zgodnie z umową miała być w połowie trasy, ale miałem trochę większe tempo jazdy i do spotkania doszło w okolicacj zajazdu Wiatrak w Nowinie. Siedliśmy sobie na przystanku autobusowaym w celu konwersacji. Po około 30 minutach rozjechalismy się w kierunku naszych domów. Po powrocie do Pasłęka zajechałem jeszcze na stadion miejski, gdzie rozgrywany był mecz piłki nożnej V-ligowej Polonii Pasłęk. Po obejrzeniu pierwszej połowy zmarzłem trochę i skoczyłem do domu po bluzę. Po drodze spotkałem Sławka, z którym po moim cieplejszym ubraniu się, wrócilismy na stadion aby do końca obejrzeć zmagania tutejszych piłkarzy. Po zakończeniu wygranego meczu postanowiliśmy jeszcze troszkę pokręcić. trasa Pasłęk-Gołąbki-Pasłęk zamknęła dzienny dystans z wynikiem 51.6 km. Kategoria standard
Dane wyjazdu:
13.20 km
0.00 km teren
00:33 h
24.00 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KROSS level A2
Krasin
Sobota, 11 sierpnia 2012 · dodano: 11.08.2012 | Komentarze 0
Po nocnym wyjeździe samochodowym do Ostrowa Wielkopolskiego wspólnie z żoną i córcią wybraliśmy się do Krasina w celu podziwiania nowo zakupionej szwagrowej Mazdy. Po oględzinach i obowiązkowej jeździe próbnej wróciliśmy do Pasłęka. Kategoria standard
Dane wyjazdu:
24.90 km
0.00 km teren
00:54 h
27.67 km/h:
Maks. pr.:55.70 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:7100 m
Kalorie: kcal
Rower:
Marzewo w dobrym tempie
Środa, 8 sierpnia 2012 · dodano: 09.08.2012 | Komentarze 0
Moja wieczorna jazda zawiodła mnie tym razem do Marzewa, gdzie zrobiłem nawrót i pokręciłem spowrotem do Pasłęka. Trasa zrobiona w dobrym tempie, biorąc pod uwagę, ponad sześciokilometrowy podjazd w kierunku Marzewa. Kategoria standard
Dane wyjazdu:
19.80 km
0.00 km teren
00:50 h
23.76 km/h:
Maks. pr.:47.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:2800 m
Kalorie: kcal
Rower:
Zielonka Pasłęcka
Poniedziałek, 6 sierpnia 2012 · dodano: 06.08.2012 | Komentarze 0
Po dniu ciężkiej pracy wybrałem się na rowerowy relaks. Koła mojego Levela A2 skierowałem tym razem w stronę Zielonki Pasłęckiej, jadąc starą - nową trasą E7. Po oddaniu do użytku nowej trasy S7 "stara" trasa stała się bardzo mało używaną drogą o bardzo dobrej nawierzchni asfaltowej.
przy przejeździe pod trasą S7 na wysokości Majek© kiton
Kategoria standard
Dane wyjazdu:
9.80 km
1.80 km teren
00:26 h
22.62 km/h:
Maks. pr.:49.00 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KROSS level A2
Do Kupina i spowrotem
Czwartek, 2 sierpnia 2012 · dodano: 02.08.2012 | Komentarze 0
Dziś podobnie jak wczoraj z samego rama wybrałem się do Kupina celem pomocy przy remoncie. Droga do Kupina identyczna jak wczoraj, jednak nieco wolniej z powodu balastu w postaci plecaka z 6 litrami napojów. W drodze powrotnej postanowiłem sprawdzić trasę mocno przełajową. Skierowałem się polną drogą w kierunku rzeki Wąskiej, przez którą przeprawiłem się za pomocą drewnianej kładki. Następnie łąką dojechałem do Zakrzewka II, gdzie skręciłem w stronę Gołąbek, aby wjechać na asfalt i jadąc pod sporą górkę dojechać do domu. Ten wariant trasy okazał się być o połowę krótszy niż ten poranny, jednak w przeciwną stronę raczej ciężki do przejechania z racji dość długiego i piaszczystego podjazdu przed samym Kupinem. Kategoria standard
Dane wyjazdu:
4.60 km
0.00 km teren
00:12 h
23.00 km/h:
Maks. pr.:37.00 km/h
Temperatura:31.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:HAIbike TOUR
do pracy
Czwartek, 2 sierpnia 2012 · dodano: 02.08.2012 | Komentarze 0
Standard: dom-praca-dom Kategoria standard
Dane wyjazdu:
13.40 km
0.00 km teren
00:24 h
33.50 km/h:
Maks. pr.:52.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KROSS level A2
Pasłęk-Kupin-Pasłęk
Środa, 1 sierpnia 2012 · dodano: 01.08.2012 | Komentarze 0
Z samego rana t.j. po godzinie 7 popedałowałem do Kupina celem pomocy tacie przy remoncie domu. Sześć godzin spędzonych na pracy fizycznej i powrót do Pasłęka, aby przesiąść się na szosówkę i pojechać dalej pracować, tym razem dużo mniej intensywnie - bo na "Orliku" ;) Kategoria standard
Dane wyjazdu:
4.60 km
0.00 km teren
00:11 h
25.09 km/h:
Maks. pr.:41.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:HAIbike TOUR
do pracy
Środa, 1 sierpnia 2012 · dodano: 02.08.2012 | Komentarze 0
Standard - z domku na Orlik i po 6 godzinach powrót. Kategoria standard