Info
Ten blog rowerowy prowadzi kiton z miasteczka Pasłęk.
Mam przejechane 4401.87 kilometrów w tym 360.90 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.53 km/h i tak jest w sam raz.Więcej o mnie.
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec2 - 0
- 2014, Marzec3 - 0
- 2014, Luty1 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 4
- 2013, Sierpień14 - 4
- 2013, Lipiec6 - 2
- 2013, Czerwiec25 - 3
- 2013, Maj11 - 0
- 2013, Kwiecień7 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2012, Październik6 - 2
- 2012, Wrzesień16 - 2
- 2012, Sierpień11 - 0
- 2012, Lipiec12 - 0
- 2012, Czerwiec15 - 0
- 2012, Maj6 - 0
- 2012, Kwiecień9 - 0
- 2012, Marzec3 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
standard
| Dystans całkowity: | 2576.77 km (w terenie 240.50 km; 9.33%) |
| Czas w ruchu: | 110:44 |
| Średnia prędkość: | 23.07 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 9900 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (81 %) |
| Suma kalorii: | 42111 kcal |
| Liczba aktywności: | 118 |
| Średnio na aktywność: | 21.84 km i 0h 57m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
9.20 km
0.00 km teren
00:21 h
26.29 km/h:
Maks. pr.:43.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:HAIbike TOUR
dom-praca-dom x 2
Wtorek, 31 lipca 2012 · dodano: 01.08.2012 | Komentarze 0
Kolejny dzień dojazdów do pracy na "Orlika". Dziś dwukrotna dawka bo pojechałem jeszcze na obiad serwowany przez szwagierkę ;) Kategoria standard
Dane wyjazdu:
16.20 km
0.00 km teren
00:32 h
30.38 km/h:
Maks. pr.:52.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KROSS level A2
do pracy i trochę po pracy
Poniedziałek, 30 lipca 2012 · dodano: 01.08.2012 | Komentarze 0
Z racji rozpoczętego "orlikowego" dyżuru wsiadłem na rower i pojechałem do pracy. Po 6 godzinach spędzonych na boisku powrót do domu, a z racji tego iż żona była na działce pokręciłem szybko do "Parku ekologicznego", potem kółko wokół Zakrzewka i kręgi po mieście. Kategoria standard
Dane wyjazdu:
16.00 km
0.00 km teren
00:40 h
24.00 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KROSS level A2
Krasin i miasto z Olcią
Czwartek, 26 lipca 2012 · dodano: 26.07.2012 | Komentarze 0
Z moją Olcią pojechaliśmy dziś do Krasina, aby wymoczyć się w basenie. Po przyjeździe na miejsce Ola z kuzynem Kubą chłodzili się w wodzie a ja ze szwagrem "siedzieliśmy" na komputerze. Po około trzech godzinach spędzonych w Krasinie wróciłem z córcią do Pasłęka, gdzie skoczylismy jeszcze na pocztę, do jednego sklepu i do kwiaciarni aby zakupić imieninowe kwiatki dla naszej żony i mamy. Kategoria standard
Dane wyjazdu:
12.70 km
4.20 km teren
00:41 h
18.59 km/h:
Maks. pr.:54.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KROSS level A2
po mieście
Wtorek, 24 lipca 2012 · dodano: 24.07.2012 | Komentarze 0
Standard po mieście + jeziorko + Zakrzewko Kategoria standard
Dane wyjazdu:
16.00 km
5.00 km teren
00:48 h
20.00 km/h:
Maks. pr.:47.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KROSS level A2
miejskie kręcenie po pracy
Poniedziałek, 23 lipca 2012 · dodano: 23.07.2012 | Komentarze 0
Po dniu ciężkiej pracy wybrałem się aby odzyskać siły ;) Pierwsze obroty korby skierowałem w stronę parku ekologicznego, gdzie spotkałem Słoika z żoną, oczywiście na rowerkach. Przyłączyłem się do nich i wspólnie ze Słoikiem i słoikowa żoną zrobiliśmy rundkę wokół Zakrzewka, jeziorka i pokręciliśmy pod górkę w stronę miasta. Następnie współtowarzyszy jazdy odprowadziłem do domu i sam jeszcze troszkę dokręciłem. Kategoria standard
Dane wyjazdu:
7.50 km
3.20 km teren
00:21 h
21.43 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KROSS level A2
Jeziorko i miasto
Środa, 18 lipca 2012 · dodano: 18.07.2012 | Komentarze 0
Korzystając z popołudniowej poprawy pogody wybrałem się pokręcić trochę rowerkiem. Zaliczyłem pasłęckie jeziorko, Zakrzewko i skierowałem się w kierunku Zielonego Grądu. Po drodze spotkałem Sławka, który namówił mnie na przesiadkę na szosówkę i wspólną jazdę. Co niniejszym uczyniłem i dalej udaliśmy się razem. Kategoria standard
Dane wyjazdu:
21.60 km
0.00 km teren
00:50 h
25.92 km/h:
Maks. pr.:54.20 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:HAIbike TOUR
Po przesiadce z Krossa
Środa, 18 lipca 2012 · dodano: 18.07.2012 | Komentarze 0
...Po spotkaniu Sławka i jego namowach na przesiadkę na Haibike wspólnie popedałowaliśmy w kierunku Zielonego Grądu, następnie Rzeczna, Krosno, Pasłęk i jeszcze pętelka do Rogajn, Gołąbek i Pasłęk, uciekając przed deszczem. Na szczęście ucieczka była skuteczna bo 5 minut po powrocie była ulewa. Kategoria standard
Dane wyjazdu:
13.80 km
0.00 km teren
00:29 h
28.55 km/h:
Maks. pr.:36.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KROSS level A2
dom-praca-dom x 3
Sobota, 14 lipca 2012 · dodano: 18.07.2012 | Komentarze 0
Ze względu na niezbyt sprzyjającą wakacyjną pogodę :( tylko trzy razy pojechałem na orlikowy dyżur rowerkiem. Niestety pozostałe dni auto. Kategoria standard
Dane wyjazdu:
21.80 km
0.00 km teren
00:58 h
22.55 km/h:
Maks. pr.:57.70 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:HAIbike TOUR
miasto i okolice szosówką
Czwartek, 5 lipca 2012 · dodano: 05.07.2012 | Komentarze 0
Godzinka rekreacyjnej jazdy kolarzówką. Tzw "COM" - codzienny objazd miasta. Odwiedzenie jeziorka miejskiego itp, w bardzo upalny dzień. Kategoria standard
Dane wyjazdu:
13.10 km
0.00 km teren
00:39 h
20.15 km/h:
Maks. pr.:44.00 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KROSS level A2
Pasłęk-Krasin-Pasłęk
Czwartek, 5 lipca 2012 · dodano: 05.07.2012 | Komentarze 0
Po godzinnej jeździe szosówką wyciągnąłem żonkę i córcię na wycieczkę do Krasina, gdzie miałem przejrzeć rower dla siostrzeńca. Przesiadłem się na "górala" i pojechaliśmy. Kategoria standard