Info
Ten blog rowerowy prowadzi kiton z miasteczka Pasłęk.
Mam przejechane 4401.87 kilometrów w tym 360.90 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.53 km/h i tak jest w sam raz.Więcej o mnie.
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec2 - 0
- 2014, Marzec3 - 0
- 2014, Luty1 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 4
- 2013, Sierpień14 - 4
- 2013, Lipiec6 - 2
- 2013, Czerwiec25 - 3
- 2013, Maj11 - 0
- 2013, Kwiecień7 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2012, Październik6 - 2
- 2012, Wrzesień16 - 2
- 2012, Sierpień11 - 0
- 2012, Lipiec12 - 0
- 2012, Czerwiec15 - 0
- 2012, Maj6 - 0
- 2012, Kwiecień9 - 0
- 2012, Marzec3 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
standard
| Dystans całkowity: | 2576.77 km (w terenie 240.50 km; 9.33%) |
| Czas w ruchu: | 110:44 |
| Średnia prędkość: | 23.07 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 9900 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (81 %) |
| Suma kalorii: | 42111 kcal |
| Liczba aktywności: | 118 |
| Średnio na aktywność: | 21.84 km i 0h 57m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
62.61 km
0.00 km teren
02:40 h
23.48 km/h:
Maks. pr.:56.90 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:HAIbike TOUR
okolice Pasłęka
Wtorek, 3 lipca 2012 · dodano: 03.07.2012 | Komentarze 0
Przejażdżka po okolicach Pasłęka od jego wschodniej i południowo zachodniej strony. Przejechana w towarzystwie harego, a od połowy jeszcze jednego bikera, który przyłączył się do nas w Pasłęku. Wspólne kręcenie w dość wysokim tempie dało dobry dystans./
Kategoria standard
Dane wyjazdu:
30.16 km
0.00 km teren
01:12 h
25.13 km/h:
Maks. pr.:48.40 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:HAIbike TOUR
wysokie tempo w mieście
Środa, 27 czerwca 2012 · dodano: 28.06.2012 | Komentarze 0
Wczorajsze popołudnie minęło mi na kręceniu w dość dużym tempie po miejskich ulicach, oraz okolicach Pasłęka. W sumie po nieco ponad godzinie uzbierało się przeszło 30 kilometrów. Kategoria standard
Dane wyjazdu:
11.70 km
0.00 km teren
00:28 h
25.07 km/h:
Maks. pr.:43.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:HAIbike TOUR
test haibike'a
Sobota, 23 czerwca 2012 · dodano: 26.06.2012 | Komentarze 0
Po powrocie z Elbląga, po wspólnym "pedałowaniu" z prezydentam, postanowiłem jeszcze przetestować szosówkę po wymianie kilku części. Po przejechaniu kilku kilometrów i sprawdzeniu zgodności wskazań licznika względem przydrożnych słupków podskoczyłem jeszcze pod pasłęcki zamek by zobaczyć jak przebiega festyn z okazji nocy świętojańskiej. Po wysłuchaniu kilku utworów muzycznych wróciłem do domu. Kategoria standard
Dane wyjazdu:
4.60 km
0.00 km teren
00:10 h
27.60 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KROSS level A2
dom-praca-dom
Czwartek, 21 czerwca 2012 · dodano: 21.06.2012 | Komentarze 0
Kolejny wyjazd w ramach standardu. Dom-praca-dom, niestety w drodze powrotnej mocno zmoczyło mi doopę. Ot taka jesienna aura w pierwszy dzień lata ;) Kategoria standard
Dane wyjazdu:
11.40 km
0.00 km teren
00:31 h
22.06 km/h:
Maks. pr.:47.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KROSS level A2
miejskie kręgi
Środa, 20 czerwca 2012 · dodano: 20.06.2012 | Komentarze 0
Takie zwyczajne krążenie po mieście. Oczywiście "Park ekologiczny", runda wokół Zakrzewka, następnie pętelka wkoło jeziorka miejskiego i objazd miejskich ulic. Kategoria standard
Dane wyjazdu:
9.40 km
0.00 km teren
00:21 h
26.86 km/h:
Maks. pr.:39.00 km/h
Temperatura:32.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KROSS level A2
dom-praca-dom x 2
Poniedziałek, 18 czerwca 2012 · dodano: 19.06.2012 | Komentarze 0
Podobnie jak w niedzielę. Kategoria standard
Dane wyjazdu:
9.40 km
0.00 km teren
00:21 h
26.86 km/h:
Maks. pr.:37.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KROSS level A2
dom-praca-dom x 2
Niedziela, 17 czerwca 2012 · dodano: 17.06.2012 | Komentarze 0
Z racji dzisiejszego dyżuru na "orliku" zrobiłem trasę dom-praca-dom dwukrotnie, robiąc sobie w trakcie pracy przerwę obiadową, na którą śmignąłem do domku. Kategoria standard
Dane wyjazdu:
12.00 km
0.00 km teren
00:26 h
27.69 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:HAIbike TOUR
Pasłęk-Krasin-Pasłęk
Sobota, 16 czerwca 2012 · dodano: 16.06.2012 | Komentarze 0
W ramach rozgrzewki przed wieczornym kibicowaniem reprezentacji Polski śmignąłem do Krasina, gdzie zrobiłem nawrót o 180 stopni aby powrócić do Pasłęka, przyodziać się w barwy narodowe i zasiąść przed ekranem telewizora. Niestety nie udało się naszym awansować :( Kategoria standard