Pasłęk i okolice na rowerze

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi kiton z miasteczka Pasłęk. Mam przejechane 4401.87 kilometrów w tym 360.90 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.53 km/h i tak jest w sam raz.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(2)

Moje rowery

KROSS level A2 3249 km

HAIbike TOUR 963 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2013

Dystans całkowity:	664.30 km (w terenie 65.10 km; 9.80%)
Czas w ruchu:	27:59
Średnia prędkość:	23.74 km/h
Maksymalna prędkość:	57.10 km/h
Suma podjazdów:	7000 m
Maks. tętno maksymalne:	183 (97 %)
Maks. tętno średnie:	165 (87 %)
Suma kalorii:	19577 kcal
Liczba aktywności:	25
Średnio na aktywność:	26.57 km i 1h 07m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

35.00 km 0.00 km teren

01:28 h 23.86 km/h:

Maks. pr.:42.80 km/h

Temperatura:12.0

HR max:153 ( 81%)

HR avg:135 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1075 kcal

Rower:KROSS level A2

ponownie do pracy

Piątek, 7 czerwca 2013 · dodano: 07.06.2013 | Komentarze 0

Wstałem dziś skoro świt, aby zacząć dzień od jazdy na rowerze. Celem wyjazdu było Stankowo, czyli miejsce mojej pracy.

Kategoria standard

Dane wyjazdu:

26.50 km 0.00 km teren

01:07 h 23.73 km/h:

Maks. pr.:50.80 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:KROSS level A2

kilometry z Piotrkiem

Czwartek, 6 czerwca 2013 · dodano: 06.06.2013 | Komentarze 1

Po powrocie z pracy, zjedzeniu obiadku żony autorstwa oraz poobiedniej sieście, wybrałem się rowerkiem na półfinałowe mecze w ramach ALPN. Miałem śmignąć tam i spowrotem, ale chyba nie byłbym sobą gdybym rzeczywiście tak zrobił. Popedałowałem jeszcze w stronę Parku Ekologicznego. Zrobiłem także rundkę wokół Zakrzewka, gdzie spotkałem kolegę Piotrka. Dalej pojechaliśmy już razem. Zrobiliśmy rundę po "starej siódemce", oraz po kilku miejskich uliczkach. Kilometry miło mijały na rozmowach na tematy rowerowe oczywiście. Potem chwyciłem jeszcze fotelik dla mojej córci i skoczyłem z nią do Lidla. Tym samym dzienny dystans wyniósł 61.5 km, czyli największy w tym roku.

Kategoria standard

Dane wyjazdu:

35.00 km 0.00 km teren

01:22 h 25.61 km/h:

Maks. pr.:40.80 km/h

Temperatura:19.0

HR max:170 ( 90%)

HR avg:146 ( 77%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1146 kcal

Rower:KROSS level A2

Do pracy...

Czwartek, 6 czerwca 2013 · dodano: 06.06.2013 | Komentarze 0

I kolejny rowerowy wyjazd do pracy.

Kategoria standard

Dane wyjazdu:

35.00 km 0.00 km teren

01:29 h 23.60 km/h:

Maks. pr.:36.90 km/h

Temperatura:16.0

HR max:163 ( 86%)

HR avg:136 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1093 kcal

Rower:KROSS level A2

Do pracy...

Wtorek, 4 czerwca 2013 · dodano: 04.06.2013 | Komentarze 0

Kolejna z rowerowych wypraw do pracy. Wiatr dał mi się dziś mocno we znaki, no i te masy błota na remontowanym odcinku drogi Jelonki - Marwica.

Kategoria standard

Dane wyjazdu:

30.30 km 0.00 km teren

01:10 h 25.97 km/h:

Maks. pr.:48.10 km/h

Temperatura:26.0

HR max:169 ( 89%)

HR avg:142 ( 75%)

Podjazdy: m

Kalorie: 925 kcal

Rower:HAIbike TOUR

...na zachód od Pasłęka

Poniedziałek, 3 czerwca 2013 · dodano: 03.06.2013 | Komentarze 0

Pomimo wiszących na niebie ciężkich i ciemnych chmur, oraz dających się słyszeć w oddali odgłosów burzy postanowiłem zaryzykować i pokręcić kilka kilometrów. Trochę czasu zajęło mi wybranie dzisiejszej trasy, i pierwsze kilometry to jazda po ulicach miasta i obserwowanie nieba. Po kilku miejskich rundkach, wybór padł na trasę w kierunku Krasina. Dalej Śliwica, Jelonki, Nowe Kusy i powrót do Pasłęka.
Zrobiłem jeszcze kilka rundek po mieście aby dokręcić do 30. Zajechałem taże na jeden z pasłęckich Orlików, gdzie odbywały się mecze w ramach ALPN, po których obejrzeniu wróciłem do domku.
Po drodze pstryknąłem jeszcze zdjęcie rewitalizowanego kanału elbląskiego pomiędzy pochylniami Kąty i Oleśnica.

Kategoria standard